Tu Mister
Tu Mister

Entrenamiento personal para todos

Sin excusas, adapto cada entrenamiento a tu ritmo de vida.

Mi objetivo es dar calidad a tu vida para siempre, no durante unos meses.

Juntos con regularidad en el ejercicio, vamos a lograr que mejores tu forma física con poco esfuerzo, llevar una alimentación ordenada y hábitos saludables, tanto si quieres bajar de peso, ponerte en forma, pasar las pruebas físicas para policía, ejército y bomberos o mejorar tu marca personal en la carrera popular de tu localidad, incluso si quieres llegar a la alta competición también podrás lograrlo en la medida de tus condiciones naturales.

 

La combinación adecuada entre carrera continua, ejercicios funcionales (con tu propio peso) realizados al aire libre o en la comodidad de tu hogar, más una alimentación sana van a ayudarte a conseguir tu objetivo y hasta mejorarlo.

 

En unos pocos meses tu vida cotidiana será más saludable y mi ayuda no será tan necesaria pero siempre estaré dispuesto a solucionar cualquier duda puntual sin compromiso.

Siempre se está a tiempo de mejorar tu salud a cualquier edad, estado físico y peso, un entrenador personal especializado te ayudará a:

  • Iniciarte en la práctica efectiva de la carrera continua y ejercicios de desarrollo general con sencillos  entrenamientos.
  • Realizar ejercicios en sinergia con una dieta sana para bajar peso y mejorar tus resultados.
  • Si ya haces ejercicio, realizar los entrenamientos más exigentes en compañía de un entrenador personal.
  • Adaptar a tu ritmo de vida las nuevas mejoras.
  • Avanzar de manera continua y progresiva.
  • Mejorar tu salud, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación de movimientos.
  • Estirar bien para  aumentar la movilidad y evitar lesiones.
  • Aprender y mejorar la técnica de carrera y movimientos del ejercicio.
  • Alimentarte saludablemente, bajar de peso, ganar músculo... sin gastar más.
  • Documentación de todo tu entrenamiento para que lo mantengas siempre.
  • Todo lo anterior desde cualquier parte del mundo y en cualquier idioma con el servicio de entrenamiento on line.

Progresa desde el primer día hasta el último, avanza, asimila y vuelve a avanzar.

PARA CADA ACTIVIDAD HAY UN SERVICIO ESPECÍFICO, SI NO LO ENCUENTRAS CONSÚLTALO, SEGURO QUE PUEDE CREARSE.

Si ya has logrado tu objetivo, quizá tengas algún amigo o familiar en tu misma situación y quieres ayudarle, no lo dudes, ponle en contacto conmigo, recomiéndame, ambos te estaremos muy agradecidos.

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© Jorge Álvarez Manzanares

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