Tu Mister
Tu Mister

Formación deportiva

El cuerpo humano, una máquina sin límites

En 2002 realicé un curso de Entrenador Nacional de Atletismo para aprender a entrenarme a mi mismo, igualmente he leído todo lo que ha caido en mis manos sobre alimentación, biomecánica y entrenamiento deportivo en saltos, pértiga, vallas, especialmente sobre lo referido a este deporte y la especialidad de las carreras en sus tres variables: velocidad, medio fondo y fondo, gracias a ello tengo una buena bibliotéca técnica formada por los Cuadernos de atletismo que la RFEA publica regularmente en la editorial Gymnos.
 

La formación ajena, autodidacta y más de 20 años haciendo deporte se han unido para que actualmente entrene 90 kilómetros semanales sin lesionarme desde hace más de 12 años, lo necesario para cumplir mis objetivos.

Curso intensivo de preparación física para padel

Cursos recientes:

- En 2012, curso de Preparador Físico de Pádel impartido por Jorge Rodríguez de http://www.makinevents.com y Roberto Bourdet, entrenador de la número 1 mundial Cecilia Reiter.

- Técnico en entrenamiento personalizado, dietética y gestión de gimnasios, impartido por la Escuela Nacional de Entrenadores*.

- Técnico quiromasajista, impartido por la Escuela Nacional de Entrenadores*.

* Entidad acreditada por el Ministerio de Educación y el American College of Sports Medicine (ACSM)

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© Jorge Álvarez Manzanares

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