Tu Mister
Tu Mister

Tu entrenador personal

Si quieres conseguir un objetivo, debes estar bien asesorado. Tanto si sales a correr de manera periódica como si prácticas triatlón, ciclismo, senderismo, deportes de equipo, quieres iniciarte en alguno o mejorar tu forma física... infórmate sin compromiso.

 

Con un buen plan puedes conseguir lo que te propongas.

 

- Entrenamiento de 1 hora aproximada.

- Prueba de esfuerzo inicial a tu medida para valorar tu estado de forma.

- Alimentación orientada a tu objetivo más dieta mensual a parte si lo deseas.

- Estiramientos que te enseñaré a realizar personalmente para que no te lesiones y recuperes con rapidez.

- Técnica de carrera,  para evitar lesiones y mejorar tus movimientos.

- Ejercicios funcionales de desarrollo general, los complementos perfectos para tu entrenamiento con multitud de variaciones, realizados de manera progresiva.

- Y cualquier otra cosa que tú veas conveniente o necesaria en tu caso particular.

Tarifas

1 sesión

1 o 2 sesiones a la semana

Precio por sesión

3 sesiones a la semana

Precio por sesión

Dietas

Técnica de carrera. Estiramientos

Prueba de esfuerzo

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© Jorge Álvarez Manzanares

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