Tu Mister
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Clases de estiramientos

         Los estiramientos mejoran la recuperación celular del músculo y su elasticidad, evitan las lesiones motrices y los dolores musculares, por eso son imprescindibles en el entrenamiento llegando a ser por si solos una buena manera de puesta en forma y dando hasta la mitad de la efectividad de tus ejercicios, pero en ocasiones se realizan mal y pierden su función principal, no lo dejes para mañana y aprende a estirar correctamente.

         

        Participa en las clases de estiramientos que se realizan todos los días en Trujillo, para todas las edades y condición física.

- Mejora tu postura.

- Gana elasticidad.

- Reduce dolores de articulaciones y musculares.

- Duerme mejor.

 

 Infórmate sin compromiso y pide el horario que mejor te venga.

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© Jorge Álvarez Manzanares

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